2015년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 40.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 16일:
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973 kcal
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지방: 18.66g | 단백질: 47.04g | 탄수화물: 68.89g.
아침 식사: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie. 점심 식사: Fresh Express Veggie Lover's Salad, Mann's Sunny Shores Gourmet Snow Peas, Pecan Nuts. 저녁 식사: Pinot Gris (Grigio) Wine, Steamed or Boiled Shrimp, Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Pinot Gris (Grigio) Wine, Carrots, Price Chopper Celery, ShopRite Fat Free Mini Pretzels. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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