2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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1324 kcal
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지방: 44.31g | 단백질: 101.27g | 탄수화물: 132.41g.
아침 식사: ВкусВилл Куриный Бульон, Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи Тушеные, Hi Пельмени с Растительным Фаршем. 점심 식사: Слобода Майонез, Green Wise Растительное Филе «Вместо Курицы». 저녁 식사: Мёд, Творог 0%. 간식/기타: Caravan Финики Королевские. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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