2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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1947 kcal
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지방: 90.25g | 단백질: 60.67g | 탄수화물: 228.35g.
아침 식사: Kinder Pingui, Patlıcanlı Börek, Lor Peynirli Börek. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Beyaz Pide Ekmeği, Adana Kebap. 간식/기타: Osmanoğlu Ekler, Künefe, Fıstıklı Baklava, Barbekü Tadında Patates Cipsi, Bim Patito Sade Patates Cipsi. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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