Corne30님의 저널, 2023년 11월 11일

84.5
94
110
125.5
76
46.5
86.8 kg 지금까지 감소한: 15.8 kg.    남은양: 31.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
508 kcal 지방: 9.71g | 단백질: 17.56g | 탄수화물: 88.19g.   아침 식사: Nescafe Classic, Nescafe Classic. 점심 식사: Pink Lady Apples, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, White Sauce (Medium), Eskort Diced Bacon, Penne, Woolworths Hot Vegetable Atchar. 더보기
2215 kcal 운동: 앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
주 8.4 kg 감소하기

12명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Corne30님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유