2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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1360 kcal
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지방: 56.37g | 단백질: 72.90g | 탄수화물: 146.98g.
아침 식사: Ei, Kaffee mit Milch, K-Classic Dinkelmehl Typ 812, Kaufland Speisequark Magerstufe, Hokkaido Kürbis, Banane. 점심 식사: Käsesuppe. 저녁 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Zucchini, Möhren, Äpfel, Spitzkohl, Lachsfilet. 간식/기타: Twix Twix, Sonnenblumenöl, Möhren, Spitzkohl, Äpfel. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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