2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
|
1396 kcal
|
지방: 65.79g | 단백질: 75.48g | 탄수화물: 132.03g.
아침 식사: 4 Сезона Малина Замороженная, ВкусВилл Масло Топленое, Фейхоа, NL International Коллаген, Морковный Пирог 8.11.2023, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Ого Кунжут, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Дивеево Масло Тыквы, Картофель с Лисичками Жареный 11.11.2023, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Квашеная Капуста. 저녁 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Жаркое из Баклажана 29.10.2023. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Слива, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Иван-Поле Яблоко Печёное. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|