2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
|
1648 kcal
|
지방: 44.33g | 단백질: 94.56g | 탄수화물: 220.05g.
아침 식사: Клубника, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Nutley Урбеч из Кешью, Nutley Урбеч из Фундука, Myllyn Paras Овёс Резаный. 점심 식사: Яйцо Куриное, Nutley Урбеч из Кешью, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука. 저녁 식사: Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Barilla Паста 5 Cereali. 간식/기타: Пятерочка Хурма. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|