2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
|
2499 kcal
|
지방: 121.25g | 단백질: 80.64g | 탄수화물: 273.24g.
아침 식사: Седьмой континент Хурма, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Булочка Зерновая, Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Жульен с Курицей и Грибами Запеченный. 점심 식사: Седьмой континент Хурма, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Филевское Пралине. 저녁 식사: Говядина Тушеная, Lay's Чипсы, Вино Красное Сухое, НЕВА Зефир Крем-Брюле, Токио Сити Пицца Пеперони Классик. 간식/기타: Мёд, Окей Креветки Королевские Очищенные, Оливковое Масло (Первого Отжима). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|