2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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969 kcal
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지방: 40.51g | 단백질: 38.48g | 탄수화물: 156.04g.
점심 식사: Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Баклажаны Гриль, Запеченный Картофель. 저녁 식사: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград, Седьмой континент Хурма, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Куриный Бульон, Мираторг Овощная Смесь Мексиканская. 간식/기타: Bombbar Topping Карамель, Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Европа Тирамису ПП, Nestle Maxiduo. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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