2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 33.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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1822 kcal
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지방: 73.84g | 단백질: 156.15g | 탄수화물: 142.01g.
아침 식사: Ваш Хлеб Хлеб с Пророщенным Зерном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Растительное Масло, Ашан Шампиньоны. 저녁 식사: Гранат, Рулет тыорожный, Свекла Вареная, Растительное Масло, Куриное Филе. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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