2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.6 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 44.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
|
1213 kcal
|
지방: 49.97g | 단백질: 74.87g | 탄수화물: 120.10g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 점심 식사: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), President Плавленный Сыр Сливочный, Fish House Килька в Томатном Соусе. 저녁 식사: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Чай с Молоком, Посиделкино Печенье Овсяное с Шоколадными Кусочками. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|