2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 55.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
|
1120 kcal
|
지방: 43.36g | 단백질: 72.95g | 탄수화물: 118.19g.
아침 식사: 蘋果, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 義美 5.3厚濃豆奶, Pizza Hut 披薩. 저녁 식사: 菠菜, 義峰 碎菜脯, 全聯 黑木耳, 青花菜, 糙米飯, 虱目魚肚. 간식/기타: 快樂牛 低脂乾酪切片, Kirkland 100%純蜂蜜, 洋蔥, 雞蛋（整個）, 烤地瓜. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|