2023년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
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1607 kcal
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지방: 66.50g | 단백질: 77.91g | 탄수화물: 151.73g.
점심 식사: セブンイレブン ティラミス, パスタ, 生ハム, 鮭のムニエル, クノール ポタージュ, シャンパン. 저녁 식사: 生ハム, ファミリーマート 海老のトマトクリームパスタ, シーザーサラダ. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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