2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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3480 kcal
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지방: 88.65g | 단백질: 259.65g | 탄수화물: 348.04g.
아침 식사: クッキーアンドクリーム, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 점심 식사: ローソン 濃密カヌレ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, カンロ 金のミルク, ゆで卵, ささみ. 저녁 식사: ロイズ 生チョコ, マカダミアナッツ, アマレット, イトウ製菓 ブルーベリーのタルト, QBB チーズデザート ラムレーズン, 西友 かにかま, ウイスキー, ネギトロ, ホタテ, イカ, サーモンの刺身, 鯛の刺身, マグロの刺身, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 간식/기타: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）. 더보기
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