2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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1088 kcal
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지방: 31.73g | 단백질: 98.87g | 탄수화물: 99.56g.
아침 식사: Blaubeeren, Banane, Himbeeren, Zespri Kiwi Gold, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Magerquark. 점심 식사: Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Karotten, Schweinefilet, Gelbe Paprika. 간식/기타: DM Bio Dinkel Frischei Waffeln. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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