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giorno dopo ricarica di cho
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67 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 16일:
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1353 kcal
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지방: 50.51g | 단백질: 172.38g | 탄수화물: 57.42g.
아침 식사: Sisa Bastoncini di Crusca di Frumento, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt 0,9%, Céréal Soia Drink con Calcio, Myprotein Impact Native Whey 95, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Auriemma Mandorle, Auriemma Arachidi Tostati. 점심 식사: Friarielli, Sasso Olio d'oliva, Carote, Decò Girello Bovino. 저녁 식사: Sasso Olio d'oliva, Lupini, Pomodori Ciliegini, Delicius Sgombro al Naturale, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Noci Secche, Myprotein Impact Native Whey 95, Myprotein Soy Protein Isolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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