2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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1177 kcal
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지방: 39.21g | 단백질: 81.53g | 탄수화물: 122.61g.
Pre-Breakfast: Marilan Biscoito Amanteigado. 아침 식사: Ricaeli Polpa de Coco Verde, Clara de Ovo, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo. 점심 식사: Trufa de Chocolate, Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Seca (Jabá), Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia. Afternoon Tea: Ateliê do Sabor Sanduíche de Salmão e Salada, Abacaxi. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Leite (Leite Integral), Dux Whey Protein Concentrado Coco, Banana Prata. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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