2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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1559 kcal
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지방: 78.26g | 단백질: 38.12g | 탄수화물: 179.71g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, из Лавки Сырок Творожный Легкий, Коломенское Хлеб Белый, Размешайка Воздушный Бисквит Шоколадный. 저녁 식사: Коммунарка Шоколад Молочный, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Олейна Подсолнечное Масло , Кальве Соус Сливочно-Чесночный, из Лавки Пельмени с Говядиной и Свининой. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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