2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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1818 kcal
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지방: 83.32g | 단백질: 68.86g | 탄수화물: 197.81g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Pão de Forma Tradicional. 점심 식사: Dafruta Suco de Maracujá, Santa Rita Batata Palha, Estrogonofe de Carne, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Rondelli de Presunto e Queijo, Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Pão de Forma (50g), Bauducco Roll Sabor Chocolate. 더보기
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2501 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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