swksilinda님의 저널, 2023년 11월 9일

2023년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

61 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:

2023 kcal

지방: 97.20g | 단백질: 60.90g | 탄수화물: 220.70g. 점심 식사: REWE Bäcker Brötchen, Lindenhof Gouda. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Fettuccine Lachs. 간식/기타: Mucci Caramel Love. 더보기

1590 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 37 분, 휴식 - 14 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

swksilinda님의 체중기록

전체 내역보기

swksilinda님의 저널, 2023년 11월 9일

댓글달기

swksilinda님의 체중기록