2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
|
1266 kcal
|
지방: 40.72g | 단백질: 89.22g | 탄수화물: 136.28g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. 저녁 식사: Shrimp Fried Rice, Great Value Bottled Water (Bottle), Crab Rangoon, Hot and Sour Soup. 간식/기타: Smart Sweets Lollipops, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|