2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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593 kcal
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지방: 19.61g | 단백질: 18.49g | 탄수화물: 90.42g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Triunfo Biscoito Cream Cracker. 점심 식사: Peg Pig Torresmo Pururuca , Hellmann's Maionese, Farinha de Mandioca, Chuchu Refogado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 간식/기타: Melancia, Turma da Mônica Maçã. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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