2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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534 kcal
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지방: 17.33g | 단백질: 42.45g | 탄수화물: 50.04g.
아침 식사: Lidl White Bread, Aldi Ricotta . 점심 식사: Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Milbona Ricotta. 간식/기타: Fin Carre Milk Chocolate Fruit & Nut. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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