2015년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 16일:
|
1839 kcal
|
지방: 59.09g | 단백질: 74.37g | 탄수화물: 162.19g.
점심 식사: K-Classic 4-Korn Joghurt, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Zwiebelsoße, Schweinenackensteak. 저녁 식사: Kinder Country, Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. 간식/기타: 7Days Bake Rolls Tomate Olive, Dornfelder Lieblich Glas. 더보기
|
|
2070 kcal
|
운동:
휴식 - 2 시간 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 5 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 7 시간. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
 댓글
Bei dir ist's auch ein ständiges auf und ab!?😉 Aber lieber nur ab!😃 Viele liebe Grüße😃
2015년 04월 16일 작성이: Everlost
|
unverständlicherweise mehr auf als ab ---aber ich lass mich nicht ärgern, nöööö ---viele liebe grüße zurück :)
2015년 04월 16일 작성이: Katyvettchen
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|