2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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715 kcal
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지방: 28.15g | 단백질: 34.63g | 탄수화물: 78.49g.
아침 식사: Сырники, Мираторг Блины с Вишней, Морозко Блинчики с Клубникой. 점심 식사: Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil. 저녁 식사: Макароны с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рост Томаты Черри Медовые. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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