2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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675 kcal
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지방: 28.33g | 단백질: 40.61g | 탄수화물: 59.36g.
아침 식사: Nespresso Caffè , Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: Misura Cracker Integrale, Mela, Sadia Speedy Pollo Alette Mexico. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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