2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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1781 kcal
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지방: 67.84g | 단백질: 93.62g | 탄수화물: 194.80g.
아침 식사: Schwartau Brombeer Gelee, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Rama Rama, Lidl Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Maggi Jägersoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise. 저녁 식사: Cocktailsoße, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Tortilla Wraps, REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Kuchen Party Mini Donuts. 더보기
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안정된 체중
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