2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
|
607 kcal
|
지방: 8.00g | 단백질: 26.02g | 탄수화물: 105.00g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Muesli Croccante, Nestlé Fitness Original, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Barilla Pasta, Findus Minestrone Tradizione. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|