2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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734 kcal
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지방: 18.01g | 단백질: 52.53g | 탄수화물: 86.43g.
점심 식사: Exquisa Exquisa Light, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro. 저녁 식사: Freshona Contorno Grigliato, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Golden Sun Couscous. 간식/기타: Crepes alla Nutella, Haribo Happy Cola, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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