2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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1482 kcal
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지방: 36.48g | 단백질: 87.77g | 탄수화물: 209.09g.
아침 식사: il Baggiolo Frutti di Bosco, Mandorle, Semi di Chia, Land Yogurt Intero Bianco, Pane Integrale al 100%. 점심 식사: Athena Tonno al Naturale, Terra di Luce Nicchie. 저녁 식사: Pane Integrale al 100%, Fettina di Vitello, Delizie del Sole Minestrone Rapido. 간식/기타: Susine, Mandarino, Caco, Mela. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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