2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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1122 kcal
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지방: 35.97g | 단백질: 72.05g | 탄수화물: 120.00g.
아침 식사: Danone Yaourt Nature Velouté, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. 점심 식사: Café, Ketchup, Marque Repère Petits Pois Carottes, Steak Haché 5%. 저녁 식사: Danone Danette Chocolat et Lait, Heudebert La Biscotte, Leader Price Pain de Mie Complet, Salade Verte, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Panzani Vermicelles, Knorr Soupe Forestière, Marque Repère Asperges Blanches Miniatures. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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