2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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916 kcal
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지방: 43.61g | 단백질: 69.47g | 탄수화물: 59.83g.
아침 식사: Edeka Pflaumen, Gutes Land Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Real Quality Joghurt Laktosefrei, Belbake Vanillin-Zucker, Suntree Mandelblättchen, Milchkaffee. 점심 식사: Ja! Pinienkerne, Champignons, Aldi Hirtenkäse, Möhren. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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