2023년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
|
1566 kcal
|
지방: 51.08g | 단백질: 85.26g | 탄수화물: 195.65g.
아침 식사: Libertad Овсяный Шоколад 42% Какао без Сахара с Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Антон Палыч Моцарелла, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Сибирский Кедр Ягодный Мармелад Ягодень, Doctor Grain Хлебцы Рисовые, Простоквашино Творог 2%, Ип Сидиков Лаваш Тонкий, Болгарский Перец, Антон Палыч Моцарелла, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Noyer Смесь Семян для Салата, Помидоры Черри. 저녁 식사: ВкусВилл Икра Горбуши, Doctor Grain Хлебцы Рисовые, Простоквашино Творог 2%, Замороженная Вишня, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Увелка Кускус. 간식/기타: Окей Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|