2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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1108 kcal
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지방: 65.39g | 단백질: 87.71g | 탄수화물: 50.22g.
점심 식사: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 絲瓜, 水煮蛋, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 富源成 煙燻豆包. 저녁 식사: THE VEGAN樂維根 咖啡口味. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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