2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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3201 kcal
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지방: 48.79g | 단백질: 268.44g | 탄수화물: 408.74g.
아침 식사: ドンク 明太子フランス, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, クッキーアンドクリーム. 점심 식사: マイプロテイン リーンクッキー, みたらし団子, ささみ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, カンロ 金のミルク. 간식/기타: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, 大丸本舗 ぶどう糖. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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