2023년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
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1496 kcal
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지방: 66.20g | 단백질: 102.38g | 탄수화물: 121.69g.
아침 식사: Verde Campo Iogurte Lacfree Banana, Maçã e Mamão, Pão do Bento Pão Integral, Ecila Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido. 저녁 식사: Ecila Queijo tipo Cottage, Pão do Bento Pão Integral, Sopa de Legumes. 간식/기타: Mãe Terra Granola Caseira, Pão Francês, Vitória Queijo Minas Padrão, Korin Mel , Yorgus Iogurte Grego 0%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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