2015년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 16일:
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635 kcal
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지방: 18.64g | 단백질: 16.23g | 탄수화물: 102.59g.
아침 식사: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 점심 식사: Авида Сметана 10%, Вареники с Картошкой. 간식/기타: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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