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1910 kcal
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46.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
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1652 kcal
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지방: 75.86g | 단백질: 113.37g | 탄수화물: 124.82g.
아침 식사: Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, DM Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Bio Buchweizen. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Vly Natur ohne Zucker, Kikkoman Sojasoße, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Zucchini, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Gervais Hüttenkäse. 간식/기타: REWE Bio Kürbiskerne, Koro Drogerie Tomaten Sonnengetrocknet, Cherry Tomatoes. 더보기
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안정된 체중
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