2023년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
|
1501 kcal
|
지방: 48.62g | 단백질: 41.17g | 탄수화물: 239.74g.
아침 식사: Банан, Чай с Лимоном, Помидоры. 점심 식사: Перекресток Груша Конференс, Лонган, Чай с Лимоном, ВкусВилл Блины Овсяные, Меридиан Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сметана 20%. 저녁 식사: Магнит Орехи Фисташки Жареные с Солью, Чай с Лимоном, Гранат, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, SPAR Щи с Говядиной, Чай с Лимоном, Перекресток Апельсины, ВкусВилл Манго, Чай с Лимоном, Помидоры, Стрелки Чеснока, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Картофель Отварной. 간식/기타: Хурма, Помидоры, Банан, Овощное Рагу с Говядиной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|