2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
|
1797 kcal
|
지방: 71.07g | 단백질: 117.47g | 탄수화물: 172.27g.
아침 식사: Бальзамический Соус, Philadelphia Филадельфия Лайт, Яйцо, Авокадо, Українська Зірка Форель Слабосолона. 점심 식사: Applied Nutrition Батончик 💙, Наша Ряба Сувід Курочка 🍗, Philadelphia Филадельфия Лайт, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, Зефир, Наша Ряба Сувід Курочка 🍗, Бальзамический Соус, Ясенсвіт Білок Яєчний, Рудь Суміш Овочева "Весняна" . 간식/기타: McDonald's Вишневый Пирог , Яблоко Зеленое, Взбитые Сливки (под Давлением), Alpro Ванильное Молоко, FIZI Fizz Choco Almond 🩵. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|