2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.0 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
|
1879 kcal
|
지방: 76.31g | 단백질: 128.95g | 탄수화물: 163.78g.
아침 식사: Trapeza Хлебцы, Hungry Papa Хумус Гострий, АТБ Банан, Go On Nutrition Peanut Butter Salted Caramel, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, GymBeam Zero Syrup White Chocolate , Nutego Арахісова Паста З Кранчами ❤️. 점심 식사: FIZI Fizz Choco Almond 🩵, Конфета, Наша Ряба Сувід Курочка 🍗, VICI Овощи по Итальянски, Булгур (Вареный), Авокадо. 저녁 식사: Бальзамический Соус, Monterico Оливковое Масло, Верес Гірчиця Французька, Повна Чаша Бананові Чіпси, Лавка Традиций Тофу с Паприкой, Наша Ряба Сувід Курочка 🍗, VICI Овощи по Итальянски, Яйцо, Ясенсвіт Білок Яєчний. 간식/기타: Green Smile Напій Рисово-Кокосовий, Капучино, Power Pro Батончик Пломбір 🍦. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|