2023년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
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1038 kcal
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지방: 20.66g | 단백질: 46.20g | 탄수화물: 144.19g.
아침 식사: Banaan, Havermoutpap. 점심 식사: Kaas, Délifin Crèmepaté, Delhaize Boulette de Liège, Aldi Sandwich , Witte Boterham. 저녁 식사: Groentemix, Lidl Varkenshaasje, AH Kleine Krieltjes. 간식/기타: Witte Tafelwijn, Banaan, Appel, Beschuit. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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