2023년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
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639 kcal
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지방: 15.96g | 단백질: 42.03g | 탄수화물: 84.84g.
아침 식사: Café, Pão Francês, Queijo Branco. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Tomates, Repolho, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Ponkan, Melancia. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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