2023년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
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2219 kcal
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지방: 58.88g | 단백질: 120.88g | 탄수화물: 280.89g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, Adez Mandorla e Cereali, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Clementine, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. 점심 식사: Kinder Cioccolato Mini, Nostromo Filetti di Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Divella Fusilli Integrali, Poiatti Pasta, BF Piselli Finissimi. 저녁 식사: Decò Filetti di Salmone Selvaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette Cereali e Semi, Prozis Krispees Supergrain, Zucchine. 간식/기타: Prozis Whey Protein Muesli, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Prozis Pistacchio Butter, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc, Yamamoto Glycobol Performance. 더보기
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안정된 체중
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