fräulein p님의 저널, 2023년 11월 9일

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67.1 kg 지금까지 감소한: 6.9 kg.    남은양: 0.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
1246 kcal 지방: 34.35g | 단백질: 126.16g | 탄수화물: 105.65g.   점심 식사: Honig, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Müller Kalinka Kefir, Granola Knusper Müsli, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. 저녁 식사: Wasa Roggenknäcke, K-Classic Hähnchenbrustfilet . 더보기
1642 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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