2023년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
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2025 kcal
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지방: 82.56g | 단백질: 151.44g | 탄수화물: 179.12g.
아침 식사: Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Frito, Banana-da-Terra Madura Fervida. 점심 식사: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Friboi Carne Moída de Acém. 간식/기타: Greenday Açaí Cremoso, Acém Cozido. 더보기
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안정된 체중
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