2023년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
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1090 kcal
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지방: 9.58g | 단백질: 27.35g | 탄수화물: 77.96g.
아침 식사: Banana, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Misura Crackers Farro, Grano Saraceno e Quinoa. 간식/기타: Ceres Birra, Ceres Birra. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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