2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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1626 kcal
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지방: 47.92g | 단백질: 72.66g | 탄수화물: 218.46g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Vivo Meglio Gallette di Mais, Coop Mozzarella Panetto, Coop Olio di Semi di Girasole, Coop Spinacino, Coop Fagioli Borlotti, Coop Piselli Finissimi, Coop Prosciutto Cotto a Cubetti, Verdure Miste (Surgelate), Exotic Food Red Curry Paste, Belriso Riso a Chicco Lungo Parboiled. 저녁 식사: Cucina e Sapori Senape, Carli Olio Extra Vergine di Oliva Fruttato , Panem Filone di Grano Duro, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Carne di Petto di Tacchino, Coop Bietoline. 간식/기타: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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