2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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1446 kcal
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지방: 49.50g | 단백질: 88.11g | 탄수화물: 154.27g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Carli Olio Extra Vergine di Oliva Fruttato , Vivo Meglio Gallette di Mais, Connoisseur Filetti di Salmone al Naturale, Coop Arancia 100%, Finocchio Crudo, Gustato Doppio Concentrato di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 저녁 식사: Coop Arancia 100%, Finocchio Crudo, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Coop Prosciutto Cotto a Cubetti, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Coop Crostini con Farina Integrale, Grana Padano Grana Padano, Orogel Virtù di Zuppa Legumi e Cereali, Vivo Meglio Gallette di Mais. 간식/기타: Uva Bianca, Vivi Verde Coop Infuso di Finocchio Biologico, Pompadour Infuso Zenzero e Curcuma. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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