2023년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
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1229 kcal
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지방: 52.69g | 단백질: 56.05g | 탄수화물: 127.94g.
아침 식사: Hauchfein Delikatess Salami, Rama Rama, Milbona Gouda Holland Mittelalt, American Style Sandwich Scheiben. 점심 식사: Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch. 간식/기타: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Storck Erdnuss Knoppers, Edeka Baumkuchen Spitzen, Karina Feine Kaffee Sahne Schokolade. 더보기
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안정된 체중
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